• 04APR
    Hãy để Yoga Cặp Đôi truyền cảm hứng cho bạn!

    Hãy để Yoga Cặp Đôi truyền cảm hứng cho bạn!

    Bộ môn Yoga vốn được nhận định là phong phú và chứa đựng đầy sự bất ngờ. Với những người đam mê và yêu thích Yoga, thì các loại hình Yoga như Hatha Yoga, Gentle Yoga, Asana Yoga đã khá quen thuộc, tuy vậy, không hẳn ai cũng biết tới bộ môn Yoga Cặp Đôi

  • 23DEC
    Những điều cần biết khi nhập môn yoga

    Những điều cần biết khi nhập môn yoga

    Yoga vốn được biết đến là một môn thể dục rất tốt cho cả tinh thần, thể lực lẫn tâm hồn. Trên thế giới, có nhiều kiểu Yoga với tên gọi khác nhau: Vinyasa, Hatha, Bikram, Ashtanga, .. cùng các mức độ khó của bài tập khác nhau. Tập yoga giúp cải thiện sự dẻo

  • 04DEC
    Các lợi ích tuyệt vời của Yoga

    Các lợi ích tuyệt vời của Yoga

    Ngoài việc làm cho bạn thoải mái và thư giãn đầu óc, bộ môn Yoga còn có những lợi ích nhất định về sức khỏe bên trong cơ thể. Sau đây là chi tiết những gì Yoga có thể mang lại cho bạn: Tinh thần nhẹ nhõm Lượng Ô-xi lưu thông lên não cao Thở